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Cookie gourmand zero culpabilite

Toi aussi, tu es adepte du cookie sous toutes ses formes ?

 

Si oui, quelle est ta version de cookie préférée : myrtilles, choco noir, choco lait… ? d’autres suggestions ?


La recette de ton cookie gourmand chocolat et noix de cajou

Cette version aux pépites de chocolat est parfaite si tu aimes le mélange de textures, croquant à l’extérieur, fondant à l’intérieur, ce qui pour moi est définitivement mon péché mignon.

 

On est sur un pur produit plaisir donc assez calorique même en travaillant sur l’approche la plus saine possible.

 

On est effectivement aux alentours de 500 calories pour un cookie de 100g, valeur relativement élevée qui va t’empêcher d’en consommer plusieurs d’affilé.

 

Toutefois l’impact gustatif qu’il te procure est largement suffisant pour compenser cet aspect et surtout satisfaire ton appel de gourmandise, ce qui fait de ce dessert un véritable cookie gourmand zero culpabilite.

 

Comme la plupart de mes recettes (je t’invite à y jeter un œil sur mes autres articles si celle-ci te plaît), il t’apportera en plus une liste de bienfaits nutritionnels élevés qui vont grandement contribuer à compléter tes besoins quotidiens en micro-nutriments, en particulier :

  • Magnésium

  • Cuivre

  • Phosphore

  • Vitamine B1

  • Vitamine E

 

Ces nutriments ont l’avantage de stimuler :

  • Tes fonctions psychologiques

  • Tes fonctions cognitives

  • Ton métabolisme énergétique

  • Ta gestion de la fatigue

  • Ton système immunitaire

  • Tes fonctions musculaires

  • Tes défenses contre le stress oxydatif

  • [liste non exhaustive]

 

Tant de raisons supplémentaires qui ne peuvent que t’encourager à intégrer ces moments gourmands dans ta perte de poids.

 

Alors n’hésite plus et teste ce cookie gourmand en récupérant ta recette juste en dessous :


Cookie chocolat cajou
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cookie chocolat cajou gourmand


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