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Ta foret noire lacher prise


Récupère ta recette complète et savoure ta foret noire

Si tu viens d'Insta, récupère directement ta recette complète en bas de page.


Une mini forêt noire , une taille modeste pour une saveur exceptionnelle.


Petite revisite ️de la recette originale toujours en l’adaptant pour apprécier cette explosion de saveur sans culpabiliser


L’apport calorique reste limité 🏾 avec 115 kCal par portion de 45 g environ (hors apports fruits rouges)


L’équilibre ️ glucides simples / glucides complexes est intéressant.


Voici les ingrédients que j’ai utilisé pour obtenir 10 unités (45g/u) :

  • Chocolat noir mini. 70% cacao : 50 g

  • Sirop d’agave : 60 g

  • Farine complète T150 : 65 g

  • Fromage blanc env. 7% : 55 g

  • Gélatine : 2,5 g

  • Sucre glace : 20 g

  • Cacao : 10 g

  • Œuf entier : 1 u

Fais-toi plaisir pour l’ornement.


Tous mes conseils sur la préparation de cette foret noire lacher prise, les ingrédients et les apports de ce dessert dans la fiche juste en-dessous :

Ta forêt noire lâcher prise
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Ta foret noire lacher prise



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